悩みを解決するために、自分を納得させる１０の手順
那須烏山からこんにちは。
どうも、田中です。
今日もアウトプットしていきたいと思います！
自分自身が納得できることが一番大事ってはなし
先週、付き合いの長い友人たちとアホほどバカをして来ました。
(アホなのかバカなのか)
久しぶりに会うとやはり話が弾みますね。だいたいしょーもない話ですが。
その後、終電を逃したので（確信犯）
友人宅へお邪魔して少し真面目な話をしました。
そのとき僕自身が非常に府に落ちた話があったので、
備忘録も兼ねて記事にしようと思います。
きっかけは仕事について
話のきっかけは、仕事について何気なく話していたことから始まります。
僕「雇用されている方が楽なことも多いよね。個人事業主は色々大変だから。」
友人「そうだね。そういう選択も人それぞれだと思うよ。
結局さ、どんな立ち位置でも自分が納得できるかなんだと思うよ。」
僕「『納得』は全てに優先するぜッ！！ってことやな！？」
友人「そうだね。ああだこうだと会社に文句を言っていても
会社を辞めない人には自分の中に在籍する理由があるんだよ。」
僕「なるほど。」
友人「例えば家族やお金の関係でやめられない人もいるし、
人それぞれによって色々しがらみがあるから
一概にこうした方がいい！みたいなのって違うんじゃないかな？」
僕「確かに」
友人「タナカは自分で納得して栃木に行ったんでしょ？」
僕「そうね」
友人「だったらそれでいいと思う。結局は納得できるかだから。」
……とまあこんなやりとりを朝の５時にしておりましたw
こんな時間なのに密度の高いアウトプットをしてくれた友人には感謝です。
(この後やったバスケのゲームではボコられました。スパーズとかチートかよ)
納得して生きること。
悩みを解決していくには結局ここにたどり着くのではないかな？と思います。
実際にこの友人も一時期かなり追い込まれていましたが、
今は納得して前向きに捉えて働いています。
(本当はまだ追い込まれているのかもしれませんがw)
この日話した僕の友人は、なんだかんだみんな納得して働いている気がしました。
なのでやたらみんな明るいのかもしれませんw
自分を納得させるための１０個の手順
そのために僕がオススメなのが悩みを「紙に書き出す方法」です。
僕はこれを「ひとりミーティング」と呼んでいます。
紙に書き出すことによって自分の考えていることを
一旦自分の外に置いて考えることができるから。
脳のメモリーを普段通り使っている状態では答えは出にくいです。
こんなことをしなくても答えが出るものは日常の中でもう解決してるはず。
解決できないイレギュラーな悩みだからこそ
イレギュラーな方法で問題の解決を目指しましょう。
「ひとりミーティング」の手順としては、
①真っ白な紙を用意して書ける限りに今抱えている悩みを書き出します。
②書いた悩みを
「自分で解決できる悩み」と「自分では解決できない悩み」に分けます。
③「自分で解決できない悩み」については無視して紙ごと捨ててしまいましょう。
（自分で解決できないことに悩んでいてもしょうがないので）
④「自分に解決できる悩み」の中で一番重要なものを探します。
⑤その悩みを「Yes」「No」で答えられる質問形式にします。
例）『仕事に行きたくない』→『仕事を辞めるか、否か』
『彼女が欲しい』→『彼女を作るべきか、否か』
⑥そしてその質問にまず「Yes」「No」を自分で答えてください。
⑦その後、「Yes」「No」の理由を深堀りします。
例）『仕事を辞めるか、否か。/Yes』→なぜ？/他にやりたい仕事がある。
『彼女を作るべきか、否か/No』→なぜ？/仕事や趣味の方が優先順位が高い。
⑧理由を深堀りすることが出来たら、今度はさっきと逆の意見を出してみましょう。
例）『仕事を辞めるか、否か。/No』
→なぜ？/収入がないと生活できない。
『彼女を作るべきか、否か/Yes』
→なぜ？/彼女がいればもっと頑張れるはず。
⑨二つの対立意見が出そろったら、
どちらの意見の方が重要度が高いか比べてみてください。
例）『仕事を辞めるか、否か。/Yes』
→なぜ？/他にやりたい仕事がある。
『仕事を辞めるか、否か。/No』
→なぜ？/収入がないと生活できない。
→生活は頑張ればなんとかなるけど、自分の気持ちはなんとも出来ない。
→じゃあ「Yes」の方が重要度高いな。
『彼女を作るべきか、否か/No』
→なぜ？/仕事や趣味の方が優先順位が高い。
『彼女を作るべきか、否か/Yes』
→なぜ？/彼女がいればもっと頑張れるはず。
→頑張るかどうかはまた別の話のような……。
→じゃあ「No」の方が優先度高いな。
といったような形で二項対立で比較していきます。
⑩実行するのみ。
最終的に実行しないと納得感は得られません。
例）「一日中ゲームをして無駄な時間を過ごしてしまった……。」
→でも「ひとりミーティング」で検討した結果、
今日はゲームする日って決めたから無駄じゃない。
例）「新しくできる店の福袋をやっぱり買っておけばよかった……」
→でも「ひとりミーティング」で検討した結果、
買わないって決めたから後悔しない。
「ひとりミーティング」は納得感を高めるためのもの
上記の例でお分かりになると思いますが、この「ひとりミーティング」は、
結果がどちらに転んだとしても自分が後悔しないための理由づけの側面が大きいです。
これはワークショップや普段の会議でも一緒だと僕は思っています。
不平不満を漏らす参加者に対して
「この前のワークショップ（会議）でみんなで○○って決めたよね？」
と主催者は言うことが出来ます。
諦めるための理由づけをしているのです。
諦めることは決して悪いことではない。
諦めることを正当化しているわけではありません。
が、人間のやることは大体うまくいきません。
そこで必要なのが失敗しても前に進む能力なのです。
諦めてもいい。次がんばれば、それでいい。
悩みという名のオブラートに包んだ「失敗を恐れる気持ち」を
物事に取り組んだ後に思い出さないように「ひとりミーティング」をするのです。
大事なのは未来に向かって進むこと。
未来がぼやけたら、ぜひ皆さんも一度やってみてはいかがでしょうか？
結局やらなければ失敗もないが成功もない。
— タナカ@栃木県那須烏山市地域おこし協力隊 (@th_tanaka2) 2017年1月29日
自分が出来ることを少しずつ積み上げていくのと同時に自分の出来ることも増やしていく。 https://t.co/r5Cyeguq36
結局行動するしかないのよね
— タナカ@栃木県那須烏山市地域おこし協力隊 (@th_tanaka2) 2017年1月16日
関連してそうな記事はこちら
世の中に自分のことを知ってもらうための、たった一つの方法（後編）
那須烏山市からこんにちは！
どうも、タナカです。
前回やった自己紹介的なものの続きです。
大学を中退し、全力で配膳に取り組むタナカの向かう先には……！
配膳生活で、初めての夏が来た！
一番偉い人「うちの現場、夏は仕事ないよ～」
僕「えっ」
考えに考えた結果（５分くらい）、行きたい詐欺が横行しているリゾートでの住み込みバイトをすることに決めました。
ここは長くなるので割愛しますが、
謎のグループを作ってたマイルドヤンキーの態度に納得がいかず、予定より２日早く帰京
という結末を迎えました。
→本気で取り組んで１年半経つころ
僕「披露宴とかパーティとかおもしれーし、責任も後輩も持たしてくれてめっちゃ嬉しいけどシフト激務杉内ワロタ……」
というのも、週六で朝から遅くまでずっとシフトに入っていて、身も心も限界だったのです。
そしてある日突然、本当にやる気が出なくなり、体が動かなくなります。
その前日に、ずっと面倒を見ていただいていた先輩の家へ行き、話を聞いてもらっていたのですが、
翌日起きるともう何も出来ないのです。
出来るのは、「職場に行きたくない」と考えることだけ。
本当に辛かったので、その場で今日は休むと電話し、後日退職のお話しをさせてもらいました。
今思えば、軽い鬱のような状態だったのかもしれません。
しかし僕のキャラ的に辛そうにすることも出来ず、逆に周囲の皆さんにご迷惑をおかけする結果になってしまいました。
退職後
「……燃え尽きたぜ…真っ白にな……」と退職した後は、何かにとりつかれたように元々趣味でやっていたバスケをしまくります。
そこで仲良くなった知り合いに「とりあえず働け（殴」と言われて、勧められた紹介先がまさかのパン屋でした(笑)
同世代も多く、店長との仲も良好で仕事には楽しく取り組んでいました。
そのパン屋で一生懸命働いた結果ｗｗｗ→
【正〇員チャレンジから現在まで】
僕「どう考えてもパン屋じゃねーな……（おい」
そのタイミングでたまたま東京都の事業の広告をWEBで見かけました。
僕「正社員？確かにおもしろそうじゃん、やってみよ」
その場で申しこみの電話をし、事業への参加が決まりました。
参加したセミナーがめちゃくちゃ面白いんですよ。ってか参加者がおもしろい
一緒にグループワークをしたりメシ食ったり、飲み会とか企画して盛り上がりました。
もう普通に学生ノリですね(笑)
このときに仲良くなった方たちとは未だに仲良くさせていただいてます。
そうしているうちにセミナーが終わり、合同企業説明会が開かれます。
配られた資料をパラパラと見ると、全く知らない業界の企業が載っていたのです。
僕「M＆A……？」
そのなんとも小難しい響きに僕は魅了されました。なんか強そうだし
ただ、ここで懸命に頑張る僕に壁が立ちはだかります。
それは
業界の壁
です。
簡単に言うと業界的にクソ真面目なんですよね←
これが致命的で普通に楽しくないんですよね。なんか。
別に仕事も普通。とかく早く帰りたい、みたいな。
こういうスタイルでずっと仕事を続けていくの？
一週間のうち５日間をどぶに捨て続けるようなものじゃね？
そういった考えが浮かんできました。
そこ僕はとにかく自分から動いてみることにしたのです。
僕「地域おこし？めっちゃおもしろそうやん！イベント行ってみよ！」
当日は、現地の方や実際に地方都市でビジネスをやられてる方のお話をお聞きしたり、
ワークショップ形式で情報交換をしました。割とこの辺はどうでもいい
そうしてイベントは進んでいき、交流タイム。
名刺を交換し、多くの方と話すことが出来て刺激的でした。
参加者「普段のお仕事は何をなされてるんですか？」
僕「Ｍ＆Ａとかってご存知ですかね～＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾」
参加「聞いたことあります！Ｍ＆Ａとかすごいですね！」
僕「そんなことないですよ～＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾」
みたいに割と調子に乗ってました。すみません。
このタイミングは自由解散みたいになってまして、気が済んだら帰っていいよってスタイルだったんです。
実は、僕の狙いはここでした。
こういうタイミングで粘って話を聞いてる人は得てして本気度が高い。
そして人数が減ったところでゆっくり現地の職員の方からお話をお聞きしようと思っていたわけです。
やはり目論見通りに人が減り、ゆっくりと話を聞くことが出来ました。天才すぎわろた
そのタイミングで課長さんからお声かけをしていただいたのです。
課長さん「この後一杯行くけど、来る？」
ですよねえええええええええええええええええええええええええええええええええ
夏ですもんねえええええええええええええええええええええええええええええええ
ビール飲みたいですよネええええええええええええええええええええええええええ
ということで飲み屋に行き、イベントとは比べものにならない濃度のコミュニケーションを取ることが出来ました。
このことが僕に「この自治体でやっていきたい！」と強く思うようになったきっかけです。
こんなような形で自分で決断して動いた結果、どうしようもなくなってしまいました。助けてください。
これから地域おこし協力隊として那須烏山市でふざけたおして頑張ってまいります。
よろしくお願いします。
ではでは。
面接に2時間遅刻しても採用してもらう方法
そんなものはない（ﾃﾉﾋﾗｸﾙ-）
那須烏山市からこんにちわ。タナカです。
かなり煽り気の高いタイトルですが、これには理由があるのです。
その理由は……
僕が地域おこし協力隊の面接に2時間遅刻したにも関わらず面接を通過し、活動することになったからです！！
興奮気味なのが伝わるでしょう？ええ？そうでしょう？
だって僕自身が、終わったと思いましたもん。
な、なにを言ってるかわからねーと思うが、とりあえず事の顛末を説明するぜ！
そもそもの間違いだった当日始発出発
これが圧倒的間違いの始まりでした。
面接時に遅刻するヶ原の戦い的に言うとこいつが小早川秀秋ね。すべての発端。
当日９時到着しないといけなかったんですよ！そのためには５時３０分くらいの電車に乗るしかないんですよ！
…前日入りできるほどの手持ちがなかったのも原因なんですが。
慣れない乗り換え
こいつ脇坂！こいつが脇坂なんだ。脇坂感半端なくね？いかにも七本槍って感じ。
まじ脇坂。
現実では何が起きたかというと待っていた電車が自分の真後ろで発車したってこと。
ちゃんと説明すると１番線、２番線ってあるじゃん？階段降りて左が１番ホームで右が２番ホーム的な。
で、１番線で健気に電車を待ってたわけよ僕は。その時間には絶対に電車のこない１番線で。
それで時間になっても来ねーなーと思いながら背後の騒がしさを感じたわけ。
まさか。まさかね。
闇より出でし絶望『そのまさかだよ＾＾』
うわあああああああああああああああああああああああああああああああ
まじかああああああああああああああああああああああああああああああ
生まれてから大事なタイミングで遅刻したことないぞ。だって野球チームで３０分前集合を叩き込まれたから。なんならビジネス以外の友人との遊びだって時間があれば１０分前には着いてるし、なにより友人が約束に遅れてきた時には烈火のごとく怒ったこともある。人の尊い時間というリソースを奪う行為は決してしてはならない。してはならないのだ。してはいけねえよなあ。してはいけねえよお。そんな極悪非道な『遅刻』という事象を引き起こしていいのだろうか。いやない（反語。
と、頭の中で走馬灯のように考えが巡りました。
そのタイミングで僕は閃くのです。
「そうだ！！！新幹線でいけば間に合うかもしれない！！！！」
急いでチケットをとり、新幹線のホームをダッシュでくぐった僕を待ち受けていたのは、またしても絶望なのでした。
新幹線で宇都宮まで行ってもローカル線がない
終わった……
短い人生だったけど楽しかったぜ
あばよ、ダチ公
……
…んな……
こん…な……
こんなとこで！！！！
終わるわけには！！！！
いかない！！！！！！！！！
命をおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおお！！！！！！！！
燃やせえええええええええええええええええええええ！！！！！！！！
ウララララLaLaララララララ拉等アッララ等等等等等等ラﾗｯッラアッッラアララ！！！！！！！！！
（実際には、大量の冷や汗かきながら担当の方に電話しています。）
オラオラオラオラオラオアライアライアラオラオアラオラオラオラ！！！！！！！！！！！！！！！
（実際には、ほかの交通機関を使っても間に合わないことスクショし、謝罪メールを送っています。）
ふう。長いことかかっちまったな。
会いたかったぜ。
ということでなんとか面接の時間を作っていただき、（個人面接で最後に回していただきました泣）
面接をしていただけることになりました。
課長さん「ありがとうございます。最後に１つ聞いてもいいですか？」
僕「はい、なんでしょう？」
課長さん「その服装には何か意味があるのですか？」
僕「あっ（Tシャツに布ジャケットにカラフルな短パンにオレンジのスニーカー）」
FIN.
※みんなは指定がなくても面接はスーツでいこうね！
※終わりません。
最後に、遅刻した際に僕が起こした行動をまとめます。
①代替の交通手段はないか調べる
②止むを得ず、遅刻する場合はまず担当者の方に連絡し、指示をあおぐ。
③電話したあと、おっかけで謝罪メール。しつこいかもしれないけど申し訳無さすぎた。
④現地では会う人皆さんに謝罪。面接受ける人にも謝るレベル。
⑤面接する部屋に入るタイミングで面接官の方みなさんに謝罪。
⑥面接は全力で、諦めずに取り組む。
これだけやって、ダメだったら縁がなかったってことです。
てか普通ダメ。絶対
長々と書いてきたけど、結局僕が言いたいのは
遅刻すんじゃねーぞってこと
世の中に自分のことを知ってもらうための、たった一つの方法（前編）
自己紹介をすることです（迫真）
どうも、初めまして。タナカと申します。
１０月１日から那須烏山市において『地域おこし協力隊』に採用されまして、
それを機に、ブログを開設しました。
見ず知らずの方に少しでも興味を持っていただくために、
自分の人生を切り売りしてネタにしたいと思います。
※以下、閲覧注意
【高校・浪人編】
→高校時代
結論から言うと高校時代の僕は、本当にクソ野郎だったと思います。
授業中に友人とガ〇ダムVSガン〇ムを延々とプレイしたり、友人たちとピクトチャット（死後）で遊んだり、
今思えば、ゲームしかしてないですね。放課後は、軽音部でしたがほとんどカードゲームとバスケでしたし。ギター弾く時間なんてない！ドロー！！
あとは廊下でサッカーをしたり、放課後の教室でシュークリーム・ボンバーバトルをして、負けた友人に対して頭からコーラをかけたりしてました。
ただの鬼畜ですね、わかります。
→高校卒業後、浪人する
そんな僕も高校を卒業し、お金稼ぐためにバイトを始めました。
バイトしながら浪人生。もうこの時点で死亡フラグビンビンですね
案の定、僕は気の合う仲間と無限にゲームをし続けました。
クーラーを入れ続け、一日中ゲームをしていたので、
一人暮らしにも関わらず電気代が約２万円以上になったのを覚えています。
そうです。僕はアホなのです。
そうして季節は過ぎて１１月。
浪人生僕「センター試験申し込みっていつだっけ？（ゲームしながら）」
大学生友人「余裕で終わってるよ」僕「そっかー……えっ」
【大学・配膳バイト・燃え尽きるまで・どう考えてもこれじゃねーな編】
→教員志望だったため、なんとか入った大学
大学に入ったものの、よく遊ぶのは相変わらず高校時代の友人たち。
またバイト仲間（もはや戦友）同士の関係も良く、大学で友人を作るつもりもなかったのです。
僕「大学ってくっそつまんねーな。行く意味あんのか？」
そう思った僕は、居心地のいい某すき家を退職し、ゲームセンターやカフェでバイトを始めました。
ゲームセンターは時間帯が深夜で、生活リズムがぐちゃぐちゃになったので退職。
カフェでは、圧倒的に店長とソリが合わずに退職しました。
その前後のタイミングで、高校時代の友人から高時給でいいバイトがあると話を聞き、
そこに飛びついたのです。
→配膳との出会い
友人からの紹介でメールをもらい履歴書を携えて向かった先は、なんとホテルだったのです。
実際に採用してもらい、働き始めると非常に楽しかったです。
職場が華やかで明るくて笑顔が絶えず、何より同世代が多い。
そして、先輩にはみっちり仕事を教えていただきました。
単純な僕は、すぐにこの仕事の虜になったのです。
「披露宴のサービス楽しー！仕事っておもしれー！もっとしっかり取り組む方法ないかな……せや！大学やめよ！」（極論）
そう考え、すぐに大学を中退しました。
全く必要のない行動力には定評があります。（大学やめたり、シュークリーム・ボンバーバトルを実施したり。）
こうした背景もあって、僕はより一層仕事にのめり込んでいきました。
長くなったので一旦この辺で。職場で書いてるってのもあるけど
ではでは。
